Por Ricardo Flaitt (Imprensa Sindnapi) - O médico, professor e ex-governador do Estado de São Paulo, Geraldo Alckmin, realizou na manhã de hoje (4/8) uma palestra sobre o tema “Estresse, Ansiedade e Depressão” aos aposentados, pensionistas e idosos ligados ao Sindnapi. Em conformidade com os protocolos, o evento reuniu cerca de 50 pessoas no auditório da sede nacional do Sindicato dos Aposentados.
Segundo Alckmin, o aumento da expectativa de vida está diretamente ligado a estes três fatores. Para combater os sintomas, que compreende as fases de alerta, resistência e exaustão, é necessário desenvolver hábitos como estar em contato com o sol, ter uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, dormir bem, estar ao lado das pessoas que ama e conectar-se a espiritualidade à uma religião.
Para João Inocentini, presidente do Sindicato Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos (Sindnapi), “debater esses temas é fundamental aos idosos, ainda mais em tempos de pandemia, tiveram que ficar restritos às suas casas”, destacou.
Geraldo Alckmin, médico e ex-governador do Estado de SP com João Inocentini, presidente nacional do Sindnapi
